做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。
1、叉腰
2、找辅佐物 (靠墙、靠另外一条腿)
3、手挽脚跟
4、跳
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更新日志
2024年11月27日
2024年11月27日
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