降血压山楂配决明
北京朝阳医院副院长沈雁英：老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当，我喜欢喝山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话，每天2~3个，对半剖开，泡在开水中。如果是干品，每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果就更好了。
口干自制米茶
解放军309医院营养科主任张晔：不同的“茶”有不同的作用，很多人弄不明白，其实最主要的就是这几种情况：当皮肤干燥无光时，可以喝一段时间的柠檬水；便秘者可喝些蜂蜜水；如果总觉得口干，可坚持喝一些米茶。米茶的做法是，将小米炒熟，取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时，可选择玫瑰花泡水喝；上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。我喝水的习惯是，不只喝一种茶，多种茶换着喝，但不管喝哪种茶，每天都要喝800毫升左右的白开水。
用嗓子多喝紫苏茶
资深德语翻译马玉玲：德国人喝茶很讲究，除了红茶和普洱茶外，还很重视茶的食疗作用。比如在售卖茶的摊点，就分有开胃养颜的干花儿茶、水果茶（包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等）；能防病的功能茶，如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。我说话较多，经常喝紫苏茶，茶袋包装上就写着对咽炎有效。饮用方法一栏写着：开水浸泡6分钟后饮用。有次我感冒，发高烧，房东就给我送来了一碗草莓水，半斤草莓加杯水，烧开，改小火再煮5分钟，喝后出了很多汗，体温也恢复正常了。
广告合作：本站广告合作请联系QQ：858582 申请时备注：广告合作（否则不回）
免责声明：本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除！
免责声明：本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除！
暂无评论...
更新日志
2024年11月22日
2024年11月22日
- 刘德华《LOVEHOPE 希望 爱》香港首批豪华版[WAV+CUE][1.1G]
- 群星.1994-宝丽金超级孖宝2CD【宝丽金】【WAV+CUE】
- 群星.1992-滚石第一流台湾歌·12王牌大车拼【滚石】【WAV+CUE】
- 龚玥《金装龚玥HQCD》头版限量[WAV+CUE]
- 任贤齐《任贤齐创作集 音乐旅行者》[WAV+CUE][1.1G]
- 群星《快乐巨星·百万畅销曲85》2CD[WAV+CUE][828M]
- 合集《IU 李知恩2009-2022所有歌曲合集》[FLAC][7.4G]
- 童丽-《民歌》紫银合金AQCD[WAV+CUE]
- 刀郎2024.08.30《山歌响起的地方》资中“知交”线上演唱会.mp4
- [爵士女声测试大碟]洁辛塔《秋叶)[SACD-WAV]
- 任贤齐《任贤齐创作集 音乐旅行者》[WAV+CUE][1.1G]
- 赵传《一颗滚石的25年》 2CD引进版[WAV+CUE][1.6G]
- 群星《往岁乘霄》[320K/MP3][39.84MB]
- 群星《往岁乘霄》[FLAC/分轨][211.79MB]
- 群星.2024-JamboMedley（BEYOND40周年致敬2）【Kinns】【FLAC分轨】